Раздельное питание, само по себе, влияет на состояние веса несущественно, но соблюдение некоторых принципов ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для достижения резутата похудения. Не выполняя эти правила, вы рискуете, т.к. смешиваясь продукты меняют как свой ГИ, так и калорийность
Принципы раздельного питания
Комментариев нет:
Отправить комментарий